Itsepuolustusta. Oikeasti.

Fighting training

I’m going to keep this short for today, a very basic training session:

  • Hill sprinting, 6 x 100 meters
  • 10 minutes Split stretching
  • 20 On B.O.B, various punching
  • 3 x 3 min. foot work
  • 15 min. grappling dummy

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s